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[공지] [랠리25 배드민턴 클리닉] 수비도 가볍게, 상대 속도를 이용하자 with 임방언 감독 2020.06.30

관리자

조회수 : 1612
첨부파일

[랠리25 선수단이 간다] KGC인삼공사 임방언 감독 원포인트 레슨 中

상급자 동호인의 질문: 수비 리시브가 멀리까지 안 돼요.

임방언 감독의 처방
1) 배드민턴은 내 힘이 5, 상대방 힘이 5 이용하는 운동입니다. 
2) 어깨와 상박은 고정, 전완근과 손목의 빠른 스윙으로만 수비해 보세요.
3) 상대방 스매시가 더 빠르다면 수비 리시브는 더욱 멀리까지 향할 수 있습니다. 
4) 치는 것이 아니라 보내는 것입니다. 친다고 하면 이미 속도에서 밀려 제대로 된 수비를 할 수 없습니다. 
5) 여자분들은 특히, 혼합복식에서 남자 선수들의 수비가 더욱 쉬워 질 것입니다.
6) 다만 수비 시, 중심은 낮추고 준비하고 있어야 합니다.


2018. 10. 26 // 랠리25 선수단이 간다 배드민턴양구연합


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전체댓글 4
  • hak * * * * 2020.08.25

    내 힘 만 들어가요
  • er0 * * * * * * 2020.07.27

    어깨에 힘부터 빼야할텐데요
  • 371 * * * 2020.07.08

    수비에서 공격으로 전환하는 팁도 알려주세요!
  • 110 * * * * * 2020.07.08

    상대방의 힘을 이용한 수비 전 제 힘으로만 친다고 생각햇는대 제가 c조 인건 이유가 있었네요